have a lot on your plate 是什麼意思？ 手上有很多事要處理
Have a lot on your plate 指有很多事情得處理，可能是工作、學業或生活責任，不是吃很多。能用來說明現在不方便再接新事。
放進情境，就容易理解
論文、課程和兼職擠在同一週。有人邀你加入新專案時，先說明已有負擔，再討論其他安排。
例句與自然說法
以下對話與例句為原創教學示例。
I have a lot on my plate this week, so I can't join another project.
這週我手上事情很多，無法再加入一個專案。
Do you have too much on your plate at the moment?
你最近是不是有太多事要忙？
搭配與語氣，值得一起記
代名詞跟人變化：I 用 my plate，she 用 her plate。Too much 比 a lot 更強調超過負荷。
不自動等於拒絕，也沒說具體有哪些事。有需要就補上調整請求或可參與的時間。
聽到這句話，可以怎麼回？
A little. Could we discuss which task can wait?
有一點，我們可以討論哪項工作能晚點做嗎？
以具體調整回應對方的關心。
相關表達，有什麼不同？
Wear many hats 說角色多；have a lot on your plate 也可以是同一角色下工作量大。
把讀過的表達，留給下一次真正需要時用
查懂 have a lot on your plate 之後，你可能又在下一篇文章遇到認得單字、卻拿不準整體意思的說法。LeMingle 能在網頁閱讀中識別並標出值得學的表達，協助你對照上下文查看釋義。把實用的表達收藏起來，再次遇見時就能得到重現提示；一起記住原句的情境，之後才更知道怎麼用。
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